The Definitive Guide to الخوف من الفشل الدراسي
Wiki Article
الوقت واستغلاله كيف أتخلص من الوساوس والهم فترة الامتحانات؟ ...
الخوف من مواجهة الآخرين (الرهاب) تسيطر عليّ فكرة عدم نجاحي في الامتحانات.. ساعدوني
الهدف من هذا المقال تعلم كيف تتخطى خوفك وتمضي نحو تحقيق أهدافك.
استخدام التكنولوجيا والتقنية في علاج الفشل الدراسي يعني الاستفادة من الأدوات والموارد التقنية لتحسين تعلُّم الطلاب، ويمكن استخدام الحواسيب والبرامج التعليمية والإنترنت لتقديم مواد تعليمية متنوعة ومشوقة.
أو الاستمرار في النجاح دراسيا، ولذلك يكون لديه نفور من التعليم ورغبة في الانشغال بأمر آخر.
المرور بالفشل يساعدك على تعلم ما لا يصلح لكي تتجنبه في المرات القادمة.
تنفس بعمق. عادة ما يكون التنفس أثناء نوبات الهلع عبارة عن أنفاس قصيرة وسريعة تتسبب هي نفسها في استمرار حالة الهلع.
ولا يهتم بتحسين علاقته مع أساتذته وزملائه في المدرسة أو الصف.
المصادر + جردير فيروز، التصورات الاجتماعية لأساتذة اتجاه الامارات ظاهرة الفشل المدرسي في التعليم الثانوي: دراسة ميدانية بولاية جيجل، جامعة منتوري
الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر
مثلًا: قد تخشى إذا غيرت تخصصك الدراسي إلى مجال تحبه لكنك تجده صعبًا أنك ستفشل. من هنا قد تنزلق أفكارك إلى التهويل: "إذا فشلت في هذا المجال، فلن أستطيع إكمال الدراسة الجامعية، ولن أجد وظيفة، وسأضطر إلى أن أعيش في دار أهلي إلى نهاية عمري، وآكل العدس والخبز الحاف، ولن أتمكن من الزواج وإنجاب الأطفال.
تجاهل التعليقات السلبية: كذلك من المهم عدم إعطاء أهمية للتعليقات السلبية والمقارنات ومحاولات الاتهام بالفشل والانتقادات غير النافعة ومحاولات السخرية والتقليل وتجاهلها وعدم جعلها عاملاً مؤثراً يزعزع ثقتك بنفسك الخوف من الفشل الدراسي ويقلل من احترامك لذاتك لأنها من أهم العوامل التي تخلق عندك هاجس الخوف من الفشل الدراسي أو الفشل عموماً.
الأكثر مشاهدة أعاني من نبض متنقل في جسمي، وأخشى أن يكون مسا، فما رأيكم؟ ...
و قيامه بتعليق أسباب فشله دراسيا على الآخرين، أو الظروف، أو المجتمع.